続ける

先日、

気になっていたスタジオのクラスを

受けて来ました。

評判通りの素敵なスタジオで、

窓全体から日差しが降り注ぎ、

植物も緑緑しく気持ち良かったです✨

いつもと違う流派で、

アーサナの順番も違うけど、

それぞれの意味があって

それぞれに確立している。

新しい意味の考え方？の発見もあり、

新鮮で愉しく勉強になりました。

そして、そのクラスの冒頭で先生が仰った事。

「ヨガで大切な事は、続ける事です」

インドに度々行かれていたり、

私よりも遥かにヨガの実践歴が長く、

スタジオを経営されている方の一言。

サラッと仰いましたが、改めて納得です。

「毎日マットに立つ」

これって純粋に、

アーサナプラクティスで

身体はもちろん鍛えられるけど、

それがメインなんじゃなくて、

毎日マットに立ち続ける事で

「精神」が鍛えられる。

寒い日も、ちょっと疲れてる時も、

旦那さんと喧嘩とかしてモヤモヤしてる時も（具体的？笑）、

何となく動きづらい時も。

マットまでの道のりは簡単な時もあれば、

遠くに感じる時もある。

人間ですからね🤟

幅広い知識も大切だけど、

続ける事でしか得られない経験もある。

近道はもちろん無い。

でも！

これもヨガの魅力のひとつなんだと思う。

私は、

もっともっと年齢を重ねても、

太陽礼拝から始まる１日を愉しみたいな^ ^

※写真は全く関係ない皆既月食の写真です🌙