アムリタ・トシ先生WS
先日、シャラで開催された、
アムリタ・トシ先生のWSに
参加してきました。
GOAスタイルのマイソールクラスと、
オープナーのWS。
滅多にない特別な機会なので、
両方受講してきました。
事前に、
GOAスタイルは普段のマイソールより
練習時間が長くなると連絡あり、
覚悟はしていましたが…。
普段の朝練は、
クラウンチャーサナ迄で1時間半なのが、
途中にトシ先生から
オープナーの説明時間がありつつも、
トータル3時間。→勿論、初です(笑。
教えていただいたオープナー全てが、
絶対的にこれからの練習の為になる
貴重で有難い教えでした。
何度か先生が、
「地味にキツいし、
もうえーやんてなるけど、
この積み重ねが怪我のない身体を作るし、
先々アドバンスのアーサナに直面した時に
困らんですみますよ」と仰っていて。
仰る通り、
もろに地味にキツいし、
20呼吸がひたすら長〜〜〜く
感じていた私は、
めちゃんこ納得です(笑。
アシュタンガヨガを始める迄は、
色んな種類の・流派の
ヨガクラスを受けてきて、
それなりにキツいとされてるクラスも受け
何回も筋肉痛になったりしていましたが、
アシュタンガを始めてからは、
ヨガなり山なりでも
筋肉痛になる事はありませんでした。
が‼️、
今回のWSの次の日は、
腰回りが微妙に筋肉痛に。。。
これって、
コアがまだ使い切れていなかったって事だな😅。。。
トシ先生の言葉をお借りするなら、
✔️まだ、
開発できるトコロがあるって言う事。
✔️まだ、
伸びしろがあるって言う事。
初めてのGOAスタイルマイソールクラス。
実際、
本場インドのマイソールとGOAの両方で
実践を積み重ねる方をも多いらしく、
相互作用は確実です。
次の機会も絶対に受けたいと思いました。
使うべき使えていない箇所が洗い出されたWS。
自分の課題が終わる事がない実践は、
面白くもありつつ、
物事を永く見据えないと続かない。
こういうモノに出会えて佳かったです。
そして、やはり関西弁は落ち着く(笑)
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